Martin Clunes 3 követ veszített egyetlen „könnyű” életmódváltással – „leszállt a súly”

MARTIN CLUNES leginkább Martin Ellingham alakításáról ismert az ITV Doc Martin vígjáték-dráma sorozatában. Az elmúlt években drámai mértékben fogyott, de hogyan csinálta?



Eugenie hercegnő fogyás: Royal „testsúlyos kardio gyakorlatai” „átalakítóak”

A 31 éves EUGENIE HERCEGNŐ majdnem egy éve lett elsőszülő, miután 2021 februárjában megszületett August Philip Brooksbank. De mi volt az étrendje és a fitneszútja, hogy visszanyerje alakját?

„Játékváltó”: a Youtube fitneszguru legjobb időszaka az edzésre – „komoly eredmények”

Egy fitneszpro és közösségimédia-guru szerint A LEGJOBB alkalom az edzésre, hogy elérje céljait, a reggel.

Holly Willoughby fogyás: a tévésztár kedvenc edzése a karcsú tartás érdekében „600 kalóriát éget el”

HOLLY WILLOUGHBY szeret a legjobban kinézni, valahányszor a tévé elé lép, így marad karcsú.

Egy nő 10 követ ejt le az általa „szeretett” testmozgással és „egyszerű és könnyű” diétával

EGY NŐ döbbenetes 10 követ és nyolc ruhaméretet dobott le, miután elborzadt az ünnepi fényképen való megjelenése miatt. Hogyan csinálta?



Michael Mosley a legjobb diétán a 'súlyjavítás érdekében' - 'hosszú távú fogyáshoz vezet'

DR MICHAEL MOSLEY újságíró, orvos és különféle diétás könyvek szerzője. Az Express.co.uk-nak arról beszélt, hogy a karcsúsítóknak milyen étrendet kell követniük a „hosszú távú” fogyás érdekében.

Pippa Middleton megosztja a „hasmerevítő” gyakorlatait, amelyek heteken belül „tónizálják a pocakot”

PIPPA MIDDLETON 10 hetes tonizálási tervet készített, és az ötödik héten a gyakorlatok a gyomor tonizálására és a felesleges hasi zsír elmozdítására összpontosítanak.

Az elvihető rabja „gyors és egyszerű diétával” lefogy, miután 3 évig nem evett zöldséget

AZ VAGY, AMIT ESZEL, segít Laurának, egy elfoglalt háromgyermekes anyának javítani étkezési és életmódbeli szokásait.

Egy nő 5 követ fogyott a menopauza idején a „nagyon könnyen követhető” diétával – „Meg tudnám csinálni!”

A MENOPAUZÁLIS súlygyarapodás sok nő problémája, de hogyan lehet könnyedén elveszíteni?



Az NHS személyre szabott fogyásterveket kínál mindössze 1 fontért – és egy ingyenes alkalmazást a fejlődés nyomon követésére

Az NHS fogyókúrás terveket kínál, hogy segítsen a briteknek lefogyni és jó formában maradni. Melyek a legjobb lehetőségek?