„Tizenéves voltam, mielőtt felfedeztem a jógát”

Ahogy a tizenéves lázadások mennek, Rachel Brathen ott volt fent a legjobbakkal.



„Minden nap részeg voltam, a rendőrök lebuktatták, mert túllépték a határértéket, bolti lopást és hazudást okoztam annyit, hogy már nem tudtam, mi az igazi” - mondja.

Most 26 éves, napsütéses bőrrel, tónusú testtel és hosszú arany tincsekkel, nehéz elképzelni Rachelt másként, mint az egészséges, tiszta életű jógagurut.

„Rendetlen voltam, és káoszt teremtettem, bárhová is mentem” - mondja Rachel, aki a jóga felfedezésének köszönheti, hogy segített neki helyreállítani az életét.

Rachel az iparban 'jóga lány' néven ismert, és világszerte tanít, és a világ egyik legnagyobb jógafiókja (1,6 millió követője) van, köszönhetően a gyönyörűen készített képeknek, amelyekről posztol, hogy pózol a közeli strandon ház Arubán.



Elkötelezett rajongói inspirációt keresnek tőle, hogyan éljenek egészségesen.

Tinédzserként azonban volt idő, amikor Rachel úgy gondolta, talán nem éli meg a 18. születésnapját.

Minden nap részeg lettem, a rendőrök elfogtak, mert túlléptem a határértéket, bolti lopást és hazudozást hajtottam végre, és már nem tudtam, mi az igazi

Rachel Brathen



A Svédországban született Rachel zűrzavaros gyermekkora kétéves korában kezdődött, amikor szülei elváltak. Két évvel később Rachel édesanyja, Margareta újra feleségül ment Stefan nevű svéd vadászpilótához.

Boldog időszak volt ez a család számára, de amikor elkezdték beilleszkedni új életükbe, Stefant repülőgép -balesetben megölték.

„Az életünk megint felfordult, és az azt követő évek rendkívül sötétek és nehézek voltak” - mondja Rachel, aki édesanyját annyira elnyomta a bánat, hogy nem sokkal később öngyilkosságot kísérelt meg.

- Emlékszem, hogy meglátogattam anyát a kórházban. Sok sírás volt, és olyan erősen ölelt meg, hogy nem kaptam levegőt. Csak jóval később találtam meg az öngyilkos leveleket, amelyeket ő írt.



Amikor édesanyja és apja újra férjhez ment és elváltak, ez túl soknak bizonyult az akkor 10 éves Rachel számára.

- Ez feldühített. Azt hittem & apos; mi a baj a szüleimmel? & apos; ő mondja.

- Az egész nyomás lehengerlő lett, és elkezdtem elfordulni a családomtól.

Rachel bolti lopást, dohányzást és ivást kezdett, és 13 évesen először kórházba szállították alkoholmérgezéssel.

'Volt idősebb barátom, és rossz tömeggel kezdtem lógni' - mondja.

Hamarosan napi rendszerességgel ivott, és egy bizonyos bining után arra ébredt, hogy kábítószerezett és kirabolták.

És akkor eljött az idő, amikor majdnem meghalt egy autóbalesetben, miután egy részeg barátjával felvonót kapott. „90 km / h sebességgel haladva beleütközünk egy másik autóba, és felborulunk” - mondja Rachel.

- Csodálatos módon mégis elmentem néhány bordatöréssel és belső vérzéssel.

Figyelve a lányuk lefelé tartó spirálját, Rachel szülei egyre jobban aggódtak érte, egészségéért és biztonságáért. Mégis, minél inkább próbálták megfékezni viselkedését, annál rosszabb lett.

A kétségbeesett megmentési szándékkal megfenyegették, hogy 14 éves korában elküldik internátusba.

Egy dacos Rachel nem volt hajlandó elmenekülni otthonról, és két éjszakát aludt egy stockholmi vasútállomáson.

„Anyukám hónapokig próbálna földet keríteni, de én csak kiugrom az ablakomon” - mondja Rachel.

- És ha elvennék a juttatásomat, még többet is lopnék, mint eddig.

Még pénzt is ellopott a szüleitől, hogy alkoholt vegyen, és megitta a vodkájukat, és vízzel helyettesítette. Miután egy éjszakát börtönben töltött ittas vezetés miatt, szülei könyörögtek neki, hogy változtasson.

„Emlékszem, hogy apám könnyes szemmel tanított engem” - mondja.

- De elhatároztam, hogy pusztító leszek, és senki sem tehet semmit, hogy megállítson. Rachel anyja nem volt hajlandó lemondani a lányáról, és úgy döntött, taktikát változtat.

Miután elolvasott egy egyhetes terápiás jóga-elvonulást Észak-Svédországban, megkérdezte egy 18 éves Rachelt, hogy szeretne-e menni.

- Nem tudom, hogy a világon hogyan győzött meg, hogy menjek, de egy vonaton találtam magam észak felé. Akkoriban nem vallottam be, de megijedtem.

- Az összes dologból, amit tettem - és 18 évesen már mindent megtettem -, ez inkább kívül esett a komfortzónámon, mint bármi, amit el tudtam képzelni.

'Tavaly vettem egy jógaórát, amikor Thaiföldön nyaraltam a családommal, de ennyi volt.'

A lelkigyakorlat alkalmával Rachel naponta két csoportos meditációs foglalkozáson vett részt, és kénytelen volt a hátralévő időt csendben tölteni.

- Nincs telefon, nincs számítógép, nem beszél. Csak csend - mondja.

Ez időt adott neki, hogy elgondolkozzon és elgondolkozzon azon a személyen, akivé vált, és átgondoljon néhány dühét okozó kérdést.

- Rájöttem, hogy haragszom anyámra, amiért ilyen törékeny voltam, amikor kicsi voltam. Dühös voltam apámra, amiért távol álltam tőle. És dühös voltam magamra.

-Nekem is feltűnt, hogy nem gyászoltam rendesen mostohaapám halálát.

Bepillantottam, milyen lehet az élet, ha nem lennék ennyire elfoglalva a dohányzástól és a halálos italtól.

'Elkezdtem nézni a nagyobb képet, és hirtelen rájöttem, hogy boldog akarok lenni, és más személyt hagytam a visszavonuláson.'

Rachel itthon elhatárolódott az életének rossz hatásaitól, felhagyott a bűneivel és tovább meditált.

Az új környezetre vágyva és a hasonló gondolkodású emberek között akart lenni, Rachel egyirányú jegyet foglalt Costa Ricába, és jógázni kezdett.

Amikor nem pincérnőként dolgozott, jógázott a bérelt apró tengerparti kunyhó konyhájának a padlóján.

Amikor édesapjával nyaralott a kis karibi Aruba szigeten, Rachel találkozott férjével, Dennisszel, egy helyi szörfbolt vezetőjével.

A pár beleszeretett, és nem sokkal később Rachel hazahívta Arubát.

'Életemben először találtam stabilitást' - mondja. 'Itt lettem én is főállású jóga tanár.'

Felfalva minden könyvet, amit a témában talált, saját osztályt hozott létre.

Emlékszik izgalmára, amikor négy ember jelent meg az első ülésén, amelyet a szőlőfa alatt tartott a tengerparton.

A hírek azonban hamar elterjedtek, és nemsokára hetente 24 tanított órát tanított. Rachel Instagram -fiókot létrehozva elkezdett jógapózokat közzétenni, hogy motiválja a tömegeket és megosztotta bölcs szavait.

'Elkezdtem írni az érzéseimről, és azonnal nagy választ kaptam' - mondja.

Ahogy Rachel követői százezrekre nőttek, meghívást kapott, hogy tanítson elvonulásokra és fesztiválokra a világ minden tájáról.

'Hosszú út volt eljutni oda, ahol ma vagyok, de tudom, hogy nem vagyok egyedül, és remélem, hogy a történetem másokat is inspirál' - mondja Rachel.

- A jóga békét hozott nekem. Rájöttem, hogy sötétben is van fény. Egyszerűen megmentette az életemet.

Rachel Brathen jógalánya (Yellow Kite/ £ 16.99) ma jelenik meg. Másolat megrendeléséhez látogasson el az amazon.co.uk oldalra. Rachel augusztus 10 -én, hétfőn 17.30 -tól írja alá könyvének másolatait a Whole Foods Market -en, a High Street Kensingtonban.

HANNAH BRITT interjúja