A ramadán hónapban a muszlimok tartózkodnak az evéstől vagy ivástól, amikor felkel a nap. Az ötlet az, hogy fegyelmezze a testet és az elmét, és összpontosítson az imára és az istentiszteletre. A luxus egy hónapra történő korlátozása lehetővé teszi a muszlimok számára, hogy elgondolkodjanak és újrakezdjék a Ramadánt, jobban értékelve életüket, mint korábban. A böjtön kívül a muszlimoknak tartózkodniuk kell néhány egyéb dologtól. Tudsz csókolózni a ramadán idején?
Igen, a ramadán idején megölelheti és megcsókolhatja partnerét. A szex megengedett a Ramadam alatt, ha házas vagy, de nem a böjt alatt.
Csakúgy, mint az ételnek és az italnak, a természetes vágyaidnak is teljesülniük kell, amikor lemegy a nap.
Mivel a muszlimok általában ölelhetnek, csókolhatnak és szexelhetnek, ezt folytathatják, amikor a böjtnek vége az aznapi böjtnek.
Az iszlám nem fogadja el a házasságon kívüli szexuális kapcsolatokat, de ha általában így tesz, akkor várhatóan tartózkodnia kell a ramadán idején.
Úgy gondolják, hogy ezeknek a szabályoknak a betartása nagyobb „taw”-hoz vezet, ami Isten tudatát jelenti.
Ha szexelsz a böjt alatt, akkor kaffarát kell végrehajtanod.
Azok, akik fittek és egészségesek, és elérték a pubertás kort, böjtölniük kell a ramadán teljes hónapjában – csak az iftar étkezés böjtjét kell megszegniük, amikor a nap lenyugszik.
Azok a nők, akiknek menstruálnak, nem böjtölhetnek, és ha megteszik, az nem számít. Később be kell pótolniuk a menstruáció miatt elvesztett napokat.
Az időseknek és azoknak, akik túl rosszul érzik magukat ahhoz, hogy böjtöljenek, végre kell hajtaniuk a fidiyát, azt a cselekedetet, hogy megetetnek valakit minden nap, amikor a böjt kimarad.
A terhes vagy szoptató nők dönthetnek úgy, hogy nem böjtölnek, de böjtölniük kell, ha képesek vagy teljesíteni a fidiját minden olyan napon, amikor nem vettek részt ramadán rituálékban.
OLVASS TOVÁBB- Tudsz fogat mosni Ramadán alatt?
Ha szándékosan kihagysz vagy megszegsz egy böjtöt a ramadán alatt, vezeklést vagy „kaffarah”-t kell fizetned.
Ennek pótlásához folyamatosan 60 napig böjtölnie kell. Ha ezt nem tudja megtenni, 60 olyan embert kell etetnie, akik nem engedhetik meg maguknak, hogy enjenek, fejenként 5 fontért.
Ez 300 GBP-t jelent minden alkalommal, amikor szándékosan megszegi a böjtöt. Ha véletlenül megszeged a böjtöt, az rendben van.
A böjt továbbra is érvényes, ha a szünet nem szándékos volt, és elfelejti, hogy nem szabad enni vagy inni, vagy arra kényszerül. Ha hánytatod magad, akkor a böjtöt is megszegted.
Az evés, az ivás és a szex a fő tevékenységek, amelyek a nappali órákban tilosak, de van néhány egyéb dolog, amit nem tehet meg.
A böjt időszakában tilos rágni a rágcsálnivalót, mivel ezt evésnek tekintik.
Sokan kerülik a szemcseppek használatát, és úgy döntenek, hogy közvetlenül hajnal előtt és közvetlenül naplemente után használják, amikor a böjt megszűnik.
Különösen megosztó szabály egyes tudósok azon meggyőződése, hogy az asztma elleni inhalátor használata megtöri a böjtöt.
Egyesek azt mondják, hogy a súlyos asztmában szenvedőknek nem szabad koplalniuk, amíg nem tudják kontrollálni az asztmáját, mások azonban nem tekintik problémának az inhalátorokat, és továbbra is használják őket a koplalás idején.
A ramadán szabályairól minden évben mítoszok egész sora kering, és express.co.uk le fogja fedni őket helyetted.
Annak ellenére, hogy nappal nem ihat, öblítse ki a száját és az orrát egy kevés vízzel, feltéve, hogy nem nyeli le.
Fogat is moshat, de nem szabad lenyelnie a vizet.
A böjti időszakban is zuhanyozhat, de ismét nem szabad lenyelnie a vizet.
Ugyanez vonatkozik a fürdésre vagy úszásra, ha van otthon medencéje.
Ha egészségügyi vagy táplálkozási okokból injekcióra van szüksége, az rendben van.
Használhat kúpot is – például beöntést vagy zuhanyozót – a ramadán böjt idején.
Meglepő módon megkóstolhatja az ételt, és leöblítheti anélkül, hogy lenyelné.
Az edzés megengedett, de a különösen erőteljes testmozgás nem ajánlott.
Ennek az az oka, hogy nem tudja feltölteni a szervezetét vízzel vagy élelmiszerrel, így az edzés veszélyes lehet.
Könnyű testmozgás, például séta vagy gyengéd mozgás otthon, ajánlott a vérkeringés fenntartásához.